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半数中国人都在做这件事,造成颈椎损伤甚至危及生命!

2018-07-02 14:54 来源:澳门新葡新京

7岁男孩爱玩手机,颈椎变成一条直线

8岁孩子沉迷游戏,导致颈椎变形

越来越多的低领儿童患颈椎病

据了解,中国手机网民接近8亿

中国网民每天看电子屏近6个小时

每13分钟用一次手机

中国约一半人口都加入了“低头族”的行列

颈椎的损伤是不可逆的

很容易引起并发症,甚至危及生命!

QQ截图20180702145317.jpg
图片来源:摄图网授权

1、颈椎病的症状

颈、肩、背部症状

颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵,活动或者按摩后症状好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”,转动颈部不够灵活等。

肩部酸痛胀痛;有时疼痛剧烈;双肩发沉,上肢麻木,劳累、久坐和姿势不当加重。

背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转;背部按压有疼痛点;劳累和受寒不适症状加重。

发现上述症状,不可忽视,应尽早就医。

头痛、头晕、恶心

病人在发病时,头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因,因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经,临床上椎动脉痉挛引颈椎病。

眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。

视觉障碍

少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至可以引起失明现象。

走路踩棉花感,突然摔倒

走路时候可有脚踩棉花的感觉,病人转头时突然感到下肢发软而摔倒。

发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走。有别于其他脑血管疾病。

2、颈椎病的危害

中风

中风患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫,进而导致中风。

猝倒

很多患者会把初期的颈椎病误以为是神经性偏头痛,长期下去容易导致脑淤血和突然猝倒。

瘫痪

很多患者对颈椎病不重视,没有及时的治疗,颈椎病变压迫了脊髓和神经,导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

经常性耳鸣、耳聋

由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,后导致经常性耳鸣甚至耳聋。

神经性肠胃功能紊乱

很多人得了“胃溃疡”,久治不愈、反复发作,其实这是因为颈椎的椎动脉堵塞诱发了神经肠胃功能紊乱。

顽固性失眠、神经衰弱

据临床研究,患有顽固性失眠,神经衰弱的病人,70%以上都有颈椎病。

脑血栓

颈椎病很容易发展为椎间盘变形、血管病变,导致血脉堵塞,供血不足,诱发心脑血管疾病。

3、颈椎病自测

五大阶段

阶段:酸胀不适、疼痛疲劳

颈椎病早出现的症状便是脖子酸胀不舒服。严重时会出现疼痛,弯腰低头时更明显。

如果你有这种情况,说明颈椎的肌肉和筋膜已经处于非常疲劳的状态,一定要小心啦!

第二阶段:曲度改变、姿态固化

颈椎长期维持在异常状态下,原本正常向前弯曲的生理曲度会逐渐变直,而且会感到脖子异常僵硬。

有时候会发现脖子后面鼓了一个包,低头时尤其明显。

如果你觉得现在保持低头弯腰驼背的姿势挺舒服的,刻意矫正到正常的姿势反而不适应,说明你在第二个阶段了。

第三阶段:头晕耳鸣、昏昏沉沉

如果平时转动脖子、回头、后仰时出现头晕、耳鸣等症状,说明你已经到了第三阶段。

第四阶段:手脚麻木、肢体疼痛

如果近经常出现上肢放射疼痛、手麻、腿麻、无力。

尤其是腿麻已经到了膝关节以下,甚至到了脚背脚底,可能你已经到了第四阶段,一定要到正规医院做相关的检查。

第五阶段:动作笨拙、行走不稳

如果你发现自己近的的动作越来越“笨拙”,比如说单手扣不上扣子、拿不稳饭碗、写字越写越大、走路像踩棉花,说明你已经到了颈椎病的第五阶段。

这是严重的阶段,很可能会导致瘫痪!

4、颈椎病的原因

站没站相、坐没坐相

长期保持不良姿势,会牵扯到颈椎周边的韧带和肌肉。长此以往,颈椎就会受损,产生酸胀疼痛感。

久坐不休息

很多上班族一坐就是2、3个小时甚至半天,等回过神来,发现脖子已经动不了了,稍用力转头,就“咔咔”作响。再捏一捏肩膀,硬得和石板一样。

低头玩手机

有数据显示,每个成年人一天中低头时间平均超过了3小时。专家表示,一天内无论是持续低头还是累计低头超过两小时,久而久之都会得颈椎病。

肩负重物

很多人为了图方便,什么都往单肩包里塞,还会把手机挂脖子上,脆弱的颈椎表示“压力山大”啊。

过分贪凉

夏季天气炎热,长期对着风扇或空调,脖子就特别容易酸痛。

5、颈椎病的治疗

保守治疗

对于新诊断的颈椎病患者,病程在一个月以内,影像上神经受压不太严重者,采取保守治疗1-3个月;若保守治疗过程中病情加重无明显效果,再采取手术治疗,手术效果一般不会受到影响。

一般年轻患者局部的韧带还未完全钙化、弹性较好,周围骨质增生程度也不太重,便可以通过理疗和牵引等保守治疗方法来矫正。

手术治疗

大部分病人确诊颈椎病时,脊髓和血管受压程度已经比较重,局部的韧带弹性也变差了,此时就需要手术了,且越早手术效果越好。

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